おいしい便り

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3色ナムル

嬉しい頂きものの
採れたて色とりどりの人参
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並んだ〜♬ 並んだ〜♬ 橙・白・黄色〜
と歌いたくなる程に
テンション上がります!

きれいな3色をそのまま楽しめるように
ナムル風にしました。
胡麻もニンニクも切らしていたのであっさりと(^^;;
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ほぼ毎日1本は消費するほどの
人参好き家族にとっては本当に嬉しい。

この時期
豊富なβカロテンで粘膜を強化して
嫌な細菌感染を防ぎたいですね。
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ほんの少し皆様の美味しいに繋がれば嬉しいです♬

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by kanaha0630 | 2017-12-18 07:41 | おうちごはん | Comments(0)

ローストアマニ粉末

いただいたローストアマニ粉末

人参のナムル風

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ローストアマニ粉末は封を開けると
ゴマにも似た香ばしい香りがぷ〜んと広がります。


アマニの栄養素そのものが摂れる粉末

オメガ3(αリノレン酸)をより摂るなら
絞られたオイル

一緒に摂れば良い?
ごま油とゴマを亜麻仁オイルとアマニ粉末に変えてナムル風
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これが大正解!
とっても香り高く美味しい‼︎
そして体にもよさそうな感じで自己満足。

亜麻仁オイルのオメガ3、人参のβカロテン、
美肌効果もダブル

ご馳走様でした♪

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by kanaha0630 | 2017-11-13 08:27 | 美味しいもの | Comments(0)
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美味しい発見や感動を綴ります。


by torinomama
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